Getränke und Vitamine

Saunieren ist nicht nur ein Ritual zur Entspannung, sondern auch eine Wohltat für Körper und Geist. Doch während wir schwitzen und den Alltag hinter uns lassen, verliert unser Körper wichtige Mineralien und Flüssigkeit. Wie können wir diesen Verlust sinnvoll ausgleichen?…